YOGA

WAS BRINGE ICH MIT?

 

Mitzubringen sind eine Übungsmatte, vorallem bequeme Kleidung, Decke und Kissen. Einfach alles, was zum Wohlfühlen beiträgt und viel gute Laune.

WO BIN ICH AM BESTEN AUFGEHOBEN?

 

YOGA SANFT ist für Übende, die Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit haben oder den Fokus auf Entspannung legen.

 

YOGA FÜR ALLE  ist für Übende, die keine  Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit haben und neugierig an einer gemeinsamen Übungsstunde sind.

IN ALLEN GRUPPEN GILT:

 

Spass an der Bewegung, Neugier auf Wahrnehmung, Interesse an innerer Ruhe und Konzentration, sowie Achtsamkeit mit seinem Körper.

 

WICHTIG IST: AUSPROBIEREN!!!

KONTAKT

 

YOGATREFF WESERMARSCH

Sylke van Dreumel

 

mail  sylke.vandreumel@aol.de

phone  0151-15212034